D'elfic Oracle , курс "Образ жизни"
https://vk.com/delfic_oracle
  • У меня получился очень длинный отзыв :) Я честно старалась быть краткой, но после окончания курса мне хочется сказать так много, поделиться, всё рассказать, что кратко не получилось :) Надеюсь, это не помешает поделиться с другими моим отзывом, если это нужно :) Думаю, разделю на две части: отзыв о курсе и конкретные результаты


  • Основной целью, с которой я пришла на этот курс, для меня было избавиться от зависимости от сладкого. В итоге я получила в сто раз больше — настоящее практическое руководство по здоровому образу жизни: помимо питания, столько информации по работе мозга, по уходу, по физической активности, по окружению, отношениям — просто по всей жизни :) Я уже несколько лет интересуюсь этими вопросами, но информация, которую я находила, была разрозненной, не комплексной, а самое главное — не было фундамента, основы, на которую легли бы изменения, а именно: без знания того, как всё воспринимает и обрабатывает наш мозг, практически невозможно изменить себя. Например, читаем в книгах: испытывать негатив — это плохо, научитесь не реагировать на раздражители, не будьте марионеткой, управляйте своими эмоциями (спасибо, и так понятно это, а как???), сначала будет плохо получаться, потом всё лучше… Да НИКАК сначала не получается :) Потому что не объясняется, как это в себе развивать, с чего начинать, как мозг работает… То же самое с питанием. Столько информации, одни одно пропагандируют, другие другое, каждый подаёт информацию как истинную.

  • Среди всего этого приходилось пробовать всё на себе, чтобы понять, реально ли работает и чувствуешь себя лучше, а часто и пробовать не хотелось, потому что просто не могла себе объяснить: а почему вот эта система лучше той? А которая правильная? А может, все неправильные, так зачем стараться… Конечно, были довольно явные вещи везде, типа овощи полезны, ешьте их больше, а сладкое, мучное вредно, откажитесь. Но как это закрепить в себе? Вот про это информации не было. Как будто показывают идеал, а дальше просто бросают: каждый пусть выплывает сам, как придумает. На этом же курсе всё по полочкам, и для меня самый большой плюс был в индивидуальной работе с каждым. В общем, ощущения от курса самые позитивные: информация полезная, ничего лишнего, и всё может применить каждый, стоит только захотеть и немного поработать. Да в нём ведь даже рассказано, КАК захотеть, если не хочешь или вроде хочешь, но лень :)))) Для меня этот курс просто находка. Эти два месяца я определённо могу назвать этапом в своей жизни, поворотной точкой. Спасибо за курс :)

  • Теперь о результатах. Я перестала есть сладкое и теперь лучше чувствую вкус продуктов. Я хотела не хотеть сдобное, разлюбить, и вот я больше НЕ хочу торты, пирожные, рулеты, большую часть сдобных булочек. Я не смогла бы в это поверить два месяца назад :) Но они стали просто невкусными, не переслащёнными, а именно невкусными, потому что такое ощущение, что теперь чувствуется вся гадость, кроме сахара, которую в эти сдобы запихали. Настолько, что становится даже противно — как такое хотеть и как такое может вызывать наслаждение? Составы страшно читать, и вот этим-то мы себя травим... Но если раньше это не останавливало, знание было какое-то теоретическое, не применимое к жизни, то теперь оно практическое, теперь нет иллюзий типа «ну все же едят, и ничего», «ну, может, заболею, а может, и нет, почему это именно я» и всё в этом духе. Ну и как приятный бонус изменения питания: пока что сбросила 4 кг :)
  • Усталость, которая раньше приводила к упадку энергии, унынию, зимней депрессии, теперь к этому не привела. Несмотря на большую загрузку в последние два месяца года, я была бодра, а к самому новому году приближалась в приподнятом настроении, ждала его, а ведь последние несколько лет к концу года я была настолько эмоционально выжата, что ничего не хотела, настроение было отвратительным, никакого праздника не хотелось. Да и вообще ничего не хотелось. Сейчас я сохраняю бодрость, и даже если у меня случается что-то неприятное, от чего могу начать испытывать негатив, я знаю, как с этим бороться, ведь об этом ты мне рассказала :)
  • Я работаю над отношениями с окружающими. До идеала далеко, но я знаю хотя бы методы, с помощью которых к нему можно идти. И я верю, что всё получится. Я работаю над своими эмоциями и чувствую, что учусь лучше ими управлять.
  • И ещё из самого важного: у меня была аллергия на холод на руках, уже несколько лет. Я ещё пока не могу заявить с уверенностью, но, кажется, она наконец отступает! Раньше мне могло хватить двух минут без перчаток на улице, чтобы потом руки покрылись красными пятнами, чесались, появились трещины на пальцах. А в последнее время несколько раз (не специально) получилось так, что я была на улице без перчаток, и пока кожа без каких-либо признаков повреждений. Это просто невероятный результат
  • А ведь я даже не на сто процентов ещё внедрила всё, что было на курсе :)
  • И теперь результат мамы. Она внедрила в жизнь и того меньше: только большую часть информации из блока питания. За полтора месяца она сбросила 3 килограмма. Но самое важное, я считаю, результат с давлением. Уже несколько лет у неё повышенное давление, периодически она пьёт от него таблетки. Следит за давлением каждый день, у неё даже специальная тетрадка есть. И вот до начала курса верхняя граница у неё была в среднем 140, а нижняя колебалась примерно от 85 чуть ли не до 100. И через полтора месяца у неё давление нормализовалось фактически: нижнее опустилось где-то до 75–80, а верхнее примерно до 115–120. Шикарно, я считаю :) И это всего лишь полтора месяца и всего лишь часть информации применена в жизни.
  • В заключение хочу сказать, что как бы эти результаты я ни называла, но точно не итогами :) Какие же это итоги, когда это только самое начало пути :) Я жду новых результатов, я работаю над собой и буду рада поддерживать связь и делиться достигнутым :)

  • Ещё раз душевное спасибо за этот курс, за всю проделанную работу, за помощь и обратную связь, за искренность :)