23 апреля
Лекция "Ресурсы тела для энерги"
Все о здоровье от health и mindfulness коуча @luisa.gof
Раньше я постоянно чувствовала недостаток энергии и запала, страдала откладыванием, при этом работала с психологом, изучала тайм-менеджмент, проходила тренинги, но меня хватало на «чуть-чуть».

Я думала, что со мной не так? Почему у меня нет сил? Почему мне лень? Почему я выгораю раньше, чем другие? Почему моего выплеска вдохновения и энергии хватает на неделю или до первого подъема в 6 утра?

У меня была высокая раздражительность, тревожность, повышенная утомляемость, желание лечь и лежать. С переменным успехом иногда становилось лучше, а иногда я заставляла себя впахивать, а потом обесиленная и выгоревшая сваливалась в кровать с нежеланием что-либо вообще делать. Я была плаксива, а в моем мозгу постоянно «щекотали нервишки». То чувство, когда тебя раздражает даже летающая муха, а ты можешь сорваться на близкого тебе человека.

Пробовала ли я раньше заниматься спортом, поправлять питание и пить витаминки? Конечно, да, но ничего не работало, потому что все было неправильно, несистемно и не точечно. А еще и вредно. Если бы я знала, что все это можно решить так просто, я бы сделала это раньше.

Вы тоже можете получить эту проверенную информацию, которая станет для вас палочкой-выручалочкой.

ЧТО БУДЕТ НА ЛЕКЦИИ?
Эта лекция – концентрат самой последней, полной и мощной информации, которая поможет держать ваше состояние в высоком тонусе и получать 100% эффект от психологических практик
Микроэлементы
Важные микроэлементы для энергии, дефицит которых забирает у вас силы. Только самое нужное, проверенное и доказанное. Как измерить, какие профилактические дозировки пить, какие нормы НА САМОМ ДЕЛЕ, а не в лабораториях.
Сон
Как правильно спать, засыпать, просыпаться, депривация сна. Когда стоит спать, а когда лучше держаться на ногах. Как засыпать за 10 минут и просыпаться сразу же, даже если за окном темно. Специальные техники без танцев с бубнами.
Питание
Как влияет питание на энергию? Про кишечник, системное воспаление и сладкое, и зависимость нашего состояния от этих факторов. И самое главное – что с этим делать. Коротко, просто, понятно, с исследованиями.
Движение
Какая активность дает энергию, а какая забирает? Когда нужно двигаться? Что нужно делать? Самые простые и эффективные действия для результата.
Интервенции
Дополнительные интервенции для состояния тревожности, стресса, бессонницы, адаптации организма (все безопасно, я знаю обо всех противопоказаниях каждого БАДа, о которых не знают другие. Здесь не будет советов «пейте мультивитамины»).
Эти знания – must-have для взрослых и детей, который нужно преподавать еще со школы.

Уникальная лекция, информацию из которой вы не найдете в социальных сетях.
Что вы получите после лекции?
Систему
Что делать в конкретно вашем случае? Что пить? Что есть? Как двигаться? Полная разложенная схема без трудностей с пониманием, что и зачем делать. Безопасно, проверенно, с доказательствами.
Энергию
Применив даже парочку изменений, вы почувствуете прилив сил и энергии. То, что вам казалось вашими психологическими проблемами, вдруг куда-то уйдет. Раздражительность, апатия, нервозность, бессилие.
Контроль
Вам будет легче управлять собой. Сознание станет более ясным и чистым. Вы станете восприимчивее к психологическим практикам, а также стрессоустойчивее.
Для кого лекция?
Вы постоянно откладываете выполнение своих целей
Вы чувствуете упадок сил, по утрам тяжело вставать
Вы хотите измениться, у вас много идей, планов, но вас хватает на чуть-чуть
Вы любите поспать, полежать, отдохнуть, съесть сладенькое, посмотреть сериал
Вы чувствуете нервозность, повышенную утомляемость, зависимость от настроения
Вы сталкиваетесь со стрессом и выгоранием
Кто проведет?
Луиза Гофман
Профессиональный health и mindfulness coach (коуч здоровья и осознанности), автор курса "Образ жизни", "Искусство гибкости", обучила более 600 учеников
Самое важное для меня в обучении людей – дать самую достоверную и последнюю информацию. Знания – это сила. Мне помогли измениться только знания – научные и достоверные. По натуре я скептик, поэтому научно-обоснованный подход стал для меня решающим.

Я прошла тренингов и обучений на более, чем миллион рублей. Я сама использую свою информацию (сапожник с сапогами). Она вывела меня из состояния глубокой депрессии и апатии. Я уверена в том, что вы получите концентрат необходимой пользы из данной лекции и, применив всего несколько пунктов, круто измените свое состояние.
Профессиональный health и mindfulness coach (коуч здоровья и осознанности), автор курса "Образ жизни", "Искусство гибкости", обучила более 600 учеников

Самое важное для меня в обучении людей – дать самую достоверную и последнюю информацию. Знания – это сила. Мне помогли измениться только знания – научные и достоверные. По натуре я скептик, поэтому научно-обоснованный подход стал для меня решающим.

Я прошла тренингов и обучений на более, чем миллион рублей.Я сама использую свою информацию (сапожник с сапогами). Она вывела меня из состояния глубокой депрессии и апатии. Я уверена в том, что вы получите концентрат необходимой пользы из данной лекции и применив всего несколько пунктов, круто измените свое состояние.

Луиза Гофман
Тарифы
5000 рублей
Доступ к лекции + поддержка
Купить
1000 рублей
Доступ к лекции (придет на указанную почту)
Купить
Как будет проходить?
1. 23 апреля в 12:00 по МСК будет онлайн-лекция, на которой вы сможете присутствовать онлайн и задавать свои вопросы. Вопросы можно задавать еще в течение суток (скорее всего на все уже будет дан ответ).

2. После этого запись лекции, презентации и чек-листа с главными пунктами придет всем на почту бесплатно. Запись останется доступной всегда.

3. Смотреть онлайн можно с компьютера и любого смартфона/планшета.

Отзывы с предыдущих курсов
ИП Сибгатуллина Луиза Алеговна
ИНН: 166111870467