Позитивный опыт
Продолжаем нашу тему про 3 столпа или функции личности, которые помогают вам достичь максимальной продуктивности, уверенности и дзена личности. В прошлом посте я рассказала про уверенность в себе, но не сказала, что делать. Хотя один из вариантов решения вытекает из самого поста. И я много раз об этом писала. Сейчас расскажу еще раз.

Самое простое и в то же время сложное для развития уверенности и преобразования прошлого негативного опыта – это получить позитивный опыт. Позитивный опыт перепрограммирует мозг очень мощно. На этом основаны многие псевдо-принципы перепрограммирования мозга с помощью визуализаций, но они разбиваются о неполноту сенсорных ощущений и неполноту переживания опыта. Простыми словами, это все сказки для наивных.

Визуализации хороши, но для развития определенных регулировок личности. НЕ для создания нового опыта. Это невозможно. Более того, визуализации вообще часто и в минус могут сыграть, потому что для нейромедиаторов мозга картинки в голове и в реальности - одно и то же.

В итоге вы развиваете в себе уверенность, но эта уверенность фальшивая, не настоящая. В жизни вы не приложили никаких усилий для того, чтобы получить этот позитивный опыт. В итоге что? В итоге в реальной жизни возникает какая-то сложность и «напрограммированная» уверенность слетает, как фата со сбежавшей невесты ))

Например, вы навизуализировали и напрограммировали мозг на то, что вы уверенная в себе девушка, что парни на вас обращают внимание, что вы со всеми общаетесь уверенно и нравитесь другим. Но у людей свои планы на этот счет, более того, люди чувствуют любую фальшь, а навизуализированная уверенность без правильных регулировок – это фальшь. В итоге их отношение к вам совсем не такое, как вы ожидали. Что происходит? Ваша уверенность в себе слетает. А дальше? А дальше или нужно еще больше визуализаций и иллюзий или депрессия или выход в реальный мир и реальная прокачка (третий вариант выбирает очень мало людей, хотя это самый выгодный вариант, в отличие от первых двух).
Визуализации и медитации для уверенности в себе работают, но не разрозненно. Нужна система, нужна стратегия, нужно понимание того, ЧТО делать. Нужны регулировки для личности. Так просто волшебной таблетки не бывает, потому что мозг - не дурак, он упорно будет защищать свои старые модели мышления. Для него старые модели мышления - это синоним безопасности. Он так решил, потому что так безопасно, так хорошо, так вы защититесь от дальнейших своих провалов и негативных эмоций.

Пытаться переиграть мозг и обхитрить систему всегда дорого обходится этим самым хитрецам. Никогда не слушайте тех, кто пытается вам предложить супер-простую таблетку для решения проблем, апеллируя к своему опыту. Мир не так устроен, в мире нельзя взломать что-то и при этом не заплатить свою цену за это. Но мир очень любит тех, кто играет по правилам и с достоинством (вы толе любите таких, всегда приятнее смотреть на красивую игру игроков, чем на постоянно падающих футболистов, разве нет?), и в итоге вознаграждает большими бонусами, энергией, позитивным стечением обстоятельств. Вот почему некоторые «удачливые», а некоторые бьются-бьются, все никак.

Итак, для развития своей уверенности нужно:

  1. Позитивный опыт;
  2. Правильная работа с мозгом;
  3. Правильные регулировки личности.

Начать можно с 2 и с 3, а позитивный опыт будет приходить и нарабатываться в процессе.

А дальше будет про самооценку.